Marzo di quest’anno è il mese perfetto per riempire la tua vita di queste qualità e trovare allegria, creatività, sicurezza e relax. In questo post del blog ti guiderò con affetto attraverso 4 passaggi che ti aiuteranno a riscoprire queste qualità dentro di te. Cogli questa opportunità, che sicuramente ti regalerà tanta nuova gioia di vivere ed energia. In questo modo ritroverai anche fiducia nella tua capacità di affrontare la vita con leggerezza.
Analisi numerologica marzo 2020: fai chiarezza nella tua mente e ritrova la gioia di vivere
Nella vita a volte è importante trovarsi nel posto giusto al momento giusto. La nostra intuizione ci guida attraverso la vita, con la forza della nostra saggezza interiore. La vita è un fiume, immerso nell’inarrestabile scorrere del tempo. La legge della vita è il mutamento, il cambiamento, l’alternarsi di alti e bassi. Gli opposti caratterizzano il nostro percorso di vita. Percorrere questa strada con leggerezza e con un cuore aperto, gioioso e spensierato è fondamentale per poter assaporare appieno l’esistenza. Tuttavia, schemi di pensiero opprimenti e comportamenti controproducenti continuano a mandarci all’aria i piani.
Per ricollegarci alla nostra naturale capacità
di fluire con la vita,
dobbiamo immergerci nelle profondità della nostra psiche e risvegliare il lato creativo che è in noi. È proprio questo lato che può tirarci fuori dalla stagnazione della situazione attuale e riportarci a fluire con la vita.
Il linguaggio della psiche è quello delle immagini, dei simboli e del bambino interiore. L’immagine perfetta per nutrire dentro di te la naturale capacità di fluire è senza dubbio quella dell’acqua che scorre. Un semplice gesto – come chiudere gli occhi e immaginare che la tua vita sia un fiume splendente che scorre armoniosamente sotto il sole, dandoti forza – scioglie la stagnazione, il dolore, i blocchi e i conflitti dentro di te. In questo mese prova ad accedere alla tua capacità di essere nel flusso della vita attraverso l’immagine interiore dell’acqua. L’esercizio che segue ti aiuterà in questo.
Calcola i tuoi numeri
Inserisci il tuo nome e la tua data di nascita e scopri il tuo risultato personale nel calcolatore di numerologia.
Esercizio: attivare il flusso naturale dentro di te
Cerca un posto tranquillo e siediti in modo rilassato. Respira lentamente e profondamente, percepisci la vitalità e la forza del battito del tuo cuore. Metti una mano sul cuore e l’altra sull’addome, sotto l’ombelico, e concentrati ora consapevolmente sul ritmo del tuo cuore e del tuo respiro. Lascia che questi due ritmi danzino insieme in un armonioso alternarsi. Poi immagina di startene con gioia sulla riva di un fiume, sotto un salice piangente. I rami del salice ti sfiorano dolcemente e formano intorno a te una protezione naturale. I giochi sulla superficie dell’acqua attirano la tua attenzione e inizi a scorrere insieme all’acqua che scorre. Quando senti che la sensazione di scorrere è viva dentro di te, ripeti 10 volte la seguente affermazione: «Sono nel flusso della mia vita, mi lascio guidare dalla mia saggezza interiore e da essa mi lascio portare attraverso la vita». Poi metti entrambe le mani una sopra l’altra sull’ombelico e concentrati di nuovo prima sul ritmo del tuo cuore e poi sul ritmo più tranquillo del tuo respiro. Nel corso del mese, trova il tempo per questo breve esercizio almeno una volta al giorno nella tua routine quotidiana. A proposito, puoi usarlo anche per sanare il tuo rapporto con tua madre.
Numerologia marzo 2020: ritrovare la sicurezza
Marzo 2020 ti offre l’opportunità di ritrovare la sicurezza. La sensazione di sicurezza nasce dalla capacità di stare in pace nel qui e ora. Anche la disponibilità a trovare la felicità personale dentro di te, senza renderla dipendente da fattori esterni, idee e desideri, è di grande importanza. Per poterti sentire in sicurezza, dovresti inoltre sviluppare un modo amorevole di prenderti cura di te e intrattenere un dialogo interiore amorevole con te.
Frasi che rimandano al futuro, come:
«Sarò felice non appena/quando…»
- avrò perso 10 kg,
- avrò finito gli studi,
- guadagnerò di più,
- avrò comprato/costruito una casa, ecc.
… ti allontanano dalla sensazione di sicurezza.
Questo vale anche per i pensieri che si concentrano sul passato:
Sono infelice perché…
- volevo un figlio a tutti i costi, ma non è arrivato,
- mi sento un fallimento perché non riesco a trovare l’uomo/la donna giusti,
- perché mi limito a funzionare e a esserci per gli altri,
- perché lui/lei mi ha lasciato/a e il sogno di formare una famiglia è andato in frantumi, ecc.
La sensazione di sicurezza si nutre delle piante della felicità personale, che possiamo coltivare ogni giorno.
Il concime di queste piante consiste innanzitutto nello smettere di porre condizioni alla nostra felicità e alla nostra soddisfazione. La tua felicità personale richiede a te e a tutti noi tantissimo coraggio. Ti invita a trovare appagamento nel qui e ora e a spostare lo sguardo dalla mancanza all’abbondanza che hai nella tua vita. Coltivare questa prospettiva e questa abitudine ti connette al senso di appagamento interiore, di felicità e di sicurezza. Tutte le emozioni che ti legano al flusso della vita – gioia di vivere, soddisfazione e felicità – sono slegate da progetti o da idee legate a situazioni felici del passato o del futuro. Sono radicate completamente nel momento presente – l’unico momento in cui possiamo davvero decidere come reagire a ciò che sta accadendo proprio ora nella nostra vita.
Esercizio: Voglio essere felice, ma…
Questo esercizio ti aiuta a capire quanto la tua attenzione sia concentrata sulla mancanza nella tua vita e quanto sei distante dalla felicità. Siediti comodamente in un posto tranquillo dove nessuno ti disturba. Poi prendi un blocco e una candela. Accendi la candela, metti entrambe le mani una sopra l’altra sull’ombelico e inizia a osservare i movimenti della fiamma. Percepisci come ti senti mentre lo fai. Ora immagina come arde dentro di te la fiamma della vita e senti il desiderio profondo di dare spazio alla tua energia vitale e alla tua gioia di vivere. Dopo aver stabilito un contatto consapevole con questo desiderio, rispondi e completa le seguenti domande e affermazioni:
- Sarò felice se…
Scrivi qui tutte le condizioni che associ alla tua felicità personale. - Quali persone mi donano felicità e libertà interiore?
- Quali persone mi fanno provare pesantezza e paura?
- Cosa dovrebbe succedere o esserci affinché io possa essere felice? Quanto è lontana questa idea dalla realtà?
Rivedi poi brevemente le tue risposte e gli appunti che hai preso e concentrati di nuovo sulla fiamma della candela. Senti il suo calore in ogni parte del tuo corpo e immagina di essere tu un fuoco ardente o di sederti in un fuoco dorato e ardente che tocca e purifica ogni livello del tuo corpo, dalla pelle fino alla cellula più piccola. L’effetto purificante del fuoco libera il tuo corpo da schemi rigidi e convinzioni mentali che ti impediscono di essere in contatto con la tua naturale gioia di vivere nel qui e ora. Concentrati ora sull’intenzione di essere semplicemente un tutt’uno con te stesso nel qui e ora, in contatto con la tua forza interiore. Senti come ti calmi sempre di più, ti allontani dalle convinzioni mentali limitanti e diventi lentamente un albero forte, profondamente radicato e flessibile. Questo albero si erge maestoso come una colonna tra cielo e terra, vive, cresce e continua a crescere. Per concludere, spegni la candela e brucia i tuoi appunti. Getta le ceneri in un corso d’acqua – in un fiume o magari nel water.
Mi farebbe piacere se condividessi con me le tue esperienze nell’accendere la tua forza vitale. Magari hai anche suggerimenti e consigli preziosi o vuoi semplicemente condividere con noi qualche pensiero? La nostra sezione commenti è sempre a tua disposizione per tutto ciò che ti passa per la testa sull’argomento.
Grazie per aver dedicato del tempo al nostro articolo.
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