Scoprite tutto sul vostro Anno Personale e trovate il modo di liberare il vostro potenziale 
Un nuovo anno di vita significa un’opportunità unica per ricominciare da capo, per lasciare andare il vecchio, per manifestare finalmente ciò che si desidera. In questo articolo del blog vi spiego come calcolare il vostro anno personale. In seguito, potrete sperimentare il messaggio del vostro anno personale e riconoscere il compito di apprendimento ad esso collegato. Ogni anno personale include un supporto efficace e approcci risolutivi per aiutarvi a raggiungere effettivamente tutti i vostri obiettivi nel nuovo anno.
Calcolo dell’anno personale
L’anno personale è calcolato dalla somma incrociata delle cifre della data di nascita e del mese di nascita, sommate alle cifre dell’anno in corso. L’anno di nascita della persona non viene preso in considerazione. Numerologicamente, l’anno personale è l’anno della vita, che si estende di compleanno in compleanno. Inizia solo con il compleanno dell’anno in corso e continua fino al compleanno dell’anno successivo. Esempio: la persona è nata il 17.8.1980 e vuole determinare il suo Anno personale per il 2022.1 + 7 + 8 + 2 + 0 + 2 + 2 = 22 => 2 + 2 = 44 è il numero dell’Anno personale di questa persona – dal suo compleanno del 17.8.2022 al suo prossimo compleanno del 17.8.2023.
Anno personale 1: l’inizio di una nuova fase della vita
L’Anno personale 1 è l’anno di un nuovo inizio. Si tratta di cambiamenti, chiarimenti e volontà di lasciar andare. Sentite di voler dire addio al vecchio e andare in una nuova direzione. Il compito di apprendimento dell’anno personale 1 riflette questi aspetti: vi viene chiesto di lasciarvi alle spalle il passato senza paura e di seguire con coraggio e forza i percorsi di cambiamento. Tuttavia, è anche importante fare una pausa in questo anno. Infatti, solo uno sguardo sereno nel profondo della nostra anima permette di esplorare i bisogni non soddisfatti e i sogni non vissuti, che poi conducono sulla strada del cambiamento. Come fase di nuovo inizio, nell’anno 1 si possono creare le basi per i prossimi 9 anni.
Sostegno all’anno personale 1
Per sfruttare al meglio la qualità dell’Anno 1, potete affidarvi alle seguenti strategie: All’inizio di quest’anno, entrate consapevolmente in voi stessi e fate un bilancio di tutto ciò che è accaduto negli ultimi 9 anni. In questo modo, è importante individuare le questioni ancora aperte. Quindi, portare queste cose a termine e concluderle dovrebbe essere la fine del vostro processo di consapevolezza. Un supporto efficace per chiudere e permettere il cambiamento è rappresentato dai rituali di lasciar andare. Scrivete ciò che volete lasciare andare, poi bruciate i vostri appunti e spargete le ceneri in un fiume. In seguito potete dedicarvi ai vostri desideri per il futuro e scrivere una dichiarazione d’intenti. Scrivete su un foglio di carta che cosa volete invitare nella vostra vita nei prossimi 9 anni. Poi bruciate i vostri appunti e spargete le ceneri vicino a un albero. Potete anche tenerli in aria vicino a un albero e lasciarli al vento. L’ultima serie di istruzioni è dedicata ai vostri veri sogni e bisogni: scrivete l’elenco di tutti i vostri sogni non vissuti e dimenticati, e poi cercate di realizzarli il più possibile. Tenete anche un diario dei vostri sentimenti e dei vostri bisogni per scoprire il vostro intimo: Cosa conta per me quest’anno? E cosa mi aiuta?
Anno personale 2: riscoprire l’amore e i sentimenti
L’anno personale 2 è l’anno del bilancio delle relazioni personali. È il momento ideale per mettere ordine nelle relazioni e riconoscerne le diverse qualità. Quindi chiedetevi: quali relazioni o aspetti mi sostengono? Quali legami mi opprimono o mi inibiscono?Nel rispondere a queste domande non bisogna dimenticare la propria grandezza e la direzione del proprio cammino. Naturalmente, spesso è la vita stessa a creare l’ordine a livello relazionale e non dobbiamo nemmeno fare uno sforzo cosciente. Anche se non volete guardare, a un certo punto sarete scossi da una scossa: Improvvisamente riconoscete le debolezze, le ombre o gli schemi dei vostri simili. E ci si rende conto di quanto sia importante prestare attenzione a se stessi e non solo agli altri, e stabilire dei limiti. Proprio queste preziose intuizioni, tuttavia, rendono consigliabile dedicarsi attivamente a questo processo come parte della cura di sé e non aspettare eventuali lampi di ispirazione. Essendo l’anno delle relazioni, il 2° anno è anche quello di intensificare e coltivare consapevolmente i legami che significano molto per voi: Dovreste trovare il tempo per i vostri cari esseri umani. In questo anno, iniziate a vivere consapevolmente le vostre amicizie e i legami familiari come un’oasi di forza.
Sostegno all’anno personale 2
Oltre a intensificare le relazioni, quest’anno è particolarmente utile prendersi regolarmente del tempo per sé. Lavorare con il vostro bambino interiore dovrebbe essere la vostra prima priorità: Siate consapevoli dei suoi bisogni e fate le cose che fanno bene a lei, e quindi a voi, e che le procurano gioia. Come supporto, scrivete un elenco dei bisogni del vostro bambino interiore. Appendetelo in casa e cercate di trovare il tempo una volta alla settimana per uno degli elementi. Poiché il secondo anno, come il primo, è un importante terreno di coltura per i successivi 7-8 anni, dovreste anche pensare gradualmente e più intensamente al vostro futuro. Ad esempio, è consigliabile un esame iniziale della propria vocazione: qual è il mio percorso? Sono sulla strada giusta dal punto di vista professionale o sono piuttosto insoddisfatto? Dove voglio andare? Questi argomenti diventeranno poi sempre più centrali nel terzo e quarto anno.
Anno personale 3: accogliere il vento fresco del cambiamento
L’anno personale 3 è l’anno in cui il nuovo si fa strada. Da un lato, voi stessi siete chiamati a capovolgere la vostra vita e a riorientarvi senza vincoli. D’altra parte, un vento fresco soffia nella vostra direzione: nuove persone incroceranno il vostro cammino di vita, si svilupperanno opportunità di sviluppo inimmaginabili e si verificheranno svolte interessanti nella vostra carriera professionale. La grande sfida è avere il coraggio di accettare tutte queste offerte di cambiamento. Se sarete all’altezza della sfida, il terzo anno sarà un anno pieno di amore, di successo e di gioia. Tuttavia, se si resiste ai cambiamenti e ci si aggrappa al passato, può essere stressante. È sicuramente importante accettare il messaggio di quest’anno: L’anno 3 vi chiama alla guarigione e alla libertà interiore. Le cose che vi siete trascinati dietro per anni o addirittura decenni possono finalmente essere completate e lasciate andare. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario tenere a mente due cose in particolare: stabilire dei limiti chiari con gli altri e prendersi molto tempo per se stessi.
Aiuto per l’anno personale 3
Un aiuto prezioso per quest’anno è quello di sedersi all’inizio di ogni mese e scrivere quali obiettivi avete e cosa volete accogliere nella vostra vita. Da un lato, questo esercizio facilita il riorientamento. D’altra parte, vi aiuta a rimanere in contatto con ciò che desiderate. Se vi sentite costretti e state lottando con il vostro passato, vi consigliamo di fare dei rituali per lasciar andare. Potete anche chiedere aiuto se trovate troppo difficile lasciarvi finalmente il passato alle spalle. In ogni caso, l’obiettivo di lasciarsi andare dovrebbe avere la massima priorità. Se non avete ancora raggiunto questo obiettivo nel primo o nel nono anno e avete ancora problemi, i fardelli che vi siete trascinati dietro torneranno sempre. Oltre ai rituali per lasciar andare, i seguenti impulsi vi daranno la forza di cambiare: incoraggiatevi a superare i vostri limiti, a guardare oltre il vostro naso. Muoversi, sentirsi liberi e fare nuove esperienze. Potreste, ad esempio, viaggiare o semplicemente provare qualcosa di nuovo, che si tratti di uno sport, di attività di gruppo o di attività che promuovono la vostra creatività e la vostra disponibilità al cambiamento. 
Anno personale 4: trovare radici dentro e fuori di sé
Il quarto anno è una fase caratterizzata da ordine, struttura ed equilibrio. Dopo i numerosi sviluppi dell’anno personale 3, in questo anno create una solida base per il futuro (per i prossimi 5-6 anni) e per il vostro sviluppo personale. Vi orientate in una nuova direzione concreta e prendete decisioni importanti e sostenibili per il futuro. Un cambio di residenza, l’acquisto di una casa o cambiamenti professionali possono giocare un ruolo in questo senso. Data la portata dei cambiamenti nell’anno personale 4, è essenziale diventare pienamente consapevoli della propria visione. Allo stesso tempo, è importante trovare le possibilità di andare per la propria strada e di stare da soli.
Sostegno all’anno personale 4
In questo anno è ancora più importante che nel terzo anno occuparsi dei propri obiettivi e bisogni. Dovete annotare regolarmente i vostri pensieri a questo proposito e redigere anche passi e piani concreti per poter realizzare senza problemi le vostre visioni. È consigliabile trovare un sano equilibrio tra orientamento agli obiettivi e apertura: Puntare a obiettivi specifici è importante quanto ascoltare i segnali di vita ed essere attenti. Per motivarsi, si può provare il seguente esercizio: Scrivete i vostri obiettivi in duplice copia ogni due mesi. Conservate un foglio e bruciate l’altro. Si possono spargere le ceneri su un prato o all’altezza della radice di un albero. Questo rituale ha diversi effetti: Innanzitutto, rafforza la vostra determinazione. L’atto di spargere le ceneri apre anche l’accesso alla vostra intuizione. La dispersione simboleggia anche un atto di fiducia verso la vita. Attraverso questo rituale vi aprite alla possibilità che le vostre intenzioni si realizzino. Come secondo aiuto, è bene occuparsi del proprio corpo e ricaricarsi: mangiare sano, rafforzare la flessibilità, fare esercizi di stretching, yoga, corsa o danza sono tutti modi per rimettersi in forma a livello fisico e mentale. Questo vi dà la forza necessaria per tutti i vostri progetti e sviluppa anche più coraggio e fiducia in voi stessi. Il terzo supporto è rivolto al livello mentale: Nell’anno personale 4 dovreste assolutamente lavorare sulla vostra autostima e rendervi conto della vostra mancanza di autoapprezzamento. In quest’anno diventate sempre più consapevoli di quanto spesso vi abbattete e di quante poche cose positive percepite di voi stessi. Lavorare con il bambino interiore, avere un dialogo interiore amorevole e azioni concrete di apprezzamento verso se stessi può aiutare a costruire l’autostima. Per rafforzare la propria grandezza, non bisogna dimenticare di guardare verso l’esterno: Il quarto anno è il momento giusto per stabilire dei limiti chiari e per smettere di lasciarsi ferire o approfittare. Infine, ma non meno importante, quest’anno dovrete fare attenzione a non scivolare nella spirale del fare e del funzionare. I time-out e i momenti di relax dovrebbero interrompere questo periodo intenso più volte.
Anno personale 5: Diventare liberi interiormente
Come l’Anno 3, anche quest’anno è segnato dalle novità. Mentre nel 3° anno le novità riguardano la vita all’esterno e i nuovi orientamenti, il 5° anno, invece, riguarda i cambiamenti interiori: Questo periodo offre la possibilità di una rinascita simbolica. Avete la possibilità di essere fedeli a voi stessi e di ritrovare la vostra natura. Pertanto, la qualità del tempo di questi dodici mesi vi invita anche a entrare in voi stessi e a porvi le seguenti tre domande: Cosa mi rende autentico? Cosa blocca la mia autenticità? Cosa voglio lasciarmi alle spalle per sentirmi libero dentro? In molti libri di numerologia e su molti siti web, l’anno 5 viene descritto come un anno molto “tranquillo”, meno stressante. A questo proposito, però, bisogna mettere le cose in prospettiva: È un anno in cui si può essere sciolti, in cui si può vivere una certa scioltezza. Ma è molto più spesso un momento in cui ci si sente scontenti e ci si confronta con la propria tristezza. Questa è anche la qualità di questo anno di vita: fa sì che le persone guardino, guardino a se stesse e dentro di sé, e guardino onestamente alla loro vita. E i cambiamenti avviati negli anni 3 e 4 costituiscono il terreno perfetto per questo processo di scoperta di sé.
Sostegno all’anno personale 5
Questo tempo va assaporato il più intensamente possibile e semplicemente sentito, vissuto e sperimentato. Per sfruttare appieno le qualità di quest’anno, dovreste anche far entrare nella vostra vita il maggior numero possibile di cose nuove, provare l’ignoto e viaggiare molto. Allo stesso tempo, però, è anche consigliabile lasciare che le fasi di rilassamento tornino a ripetersi. Dovreste dedicare consapevolmente più tempo a voi stessi per esplorare ciò che volete davvero, dove volete andare e cosa è importante per voi. Questo esame del vostro io interiore dovrebbe anche portarvi a liberarvi delle convinzioni radicate su di voi. Come si intende esattamente questo? Ad esempio, molte persone si descrivono come timide. Tuttavia, questo potrebbe essere visto anche in modo diverso: Spesso sono semplicemente alcune situazioni o persone a rendere timidi. Ognuno di noi è molto di più delle definizioni limitanti che ci diamo. È quindi importante intraprendere un viaggio alla scoperta di sé e chiedersi: quali sono le opinioni e le convinzioni che ho su di me? Cosa è vero e cosa è probabilmente diverso? Nell’anno personale 5, si trova anche il potere e il senso di abbandonare le false credenze. Il potente impulso alla libertà vi permette di riconoscere ciò che non vi corrisponde più e ciò che esercita una pressione dannosa su di voi. In questo senso, ora ritrovate la vostra strada verso la vostra natura e la vostra infantilità. Dovreste anche risvegliare questo aspetto in voi stessi giocando, provando leggerezza e gioia. Se avete dei bambini intorno a voi, dovreste passare molto tempo con loro. Anche il rivolgersi al bambino interiore è una parte importante di questa esperienza.
Anno personale 6: ritorno all’appartenenza e a se stessi
L’anno personale 6 è un anno molto emozionante e altrettanto polarizzato dell’anno 3: da un lato, può essere molto facile e un periodo pieno di appagamento, serenità e gioia di vivere. D’altra parte, c’è la possibilità di dover affrontare molte sfide . Il tema principale di quest’anno è di solito la ricerca del proprio posto – nella famiglia, nella propria famiglia, nella partnership e/o nel lavoro. Forse avete già risposto e integrato la domanda sul vostro ruolo in queste aree. Tuttavia, in quest’anno avrete l’opportunità di ripensare i vostriruoli sociali per trovare nuove vie di autenticità. Spesso quest’anno dovrete affrontare la forte sfida di stabilire dei limiti con le persone care. Si tratta poi di imparare a non dimenticarsi di sé e a rivendicare spazio per sé. In un anno 6, le persone imparano molto su se stesse e sui loro compagni. Conoscono meglio se stessi e gli altri, hanno una visione d’insieme dei loro lati ombra, delle loro carenze e dei loro modelli di comportamento. Anche le relazioni e la vita familiare si mostrano sotto una luce più brillante. È molto importante accettare le nuove intuizioni e non negarle. Si tratta di lasciare che gli altri siano come sono e di sviluppare l’accettazione di sé. Spesso l’anno personale 6 è anche il momento di un cambiamento professionale. Tuttavia, questo riorientamento si manifesta soprattutto interiormente e attraverso impulsi, pensieri e idee che diventano più consapevoli nel corso dell’anno. In questi mesi ci troviamo spesso di fronte ad aspetti nascosti nella psiche o nel subconscio. Quindi, il sesto anno è anche un anno in cui ci si avvicina ai propri bisogni e ai veri desideri e si raggiunge un po’ più di libertà .
Aiuto per l’anno personale 6
In questo anno dovreste innanzitutto prendervi molto tempo per voi stessi e usarlo per attività che vi danno davvero gioia. Sono particolarmente consigliati gli hobby creativi o le escursioni nella natura. Ciò che si sta facendo strada e che dovrebbe essere soddisfatto è il bisogno emergente di decelerazione. Inoltre, è importante affrontare consapevolmente il proprio passato: Cosa di tutta la mia vita passata –dalla nascita a oggi – è ancora aperto o incompiuto? Che cosa mi opprime, che cosa è irrisolto? Nell’anno 6, situazioni o cose che percepite come vecchi fardelli o ostacoli sono destinate a ripresentarsi e a portarvi a queste domande. È il momento giusto per affrontarli. Il terzo aspetto importante da affrontare è l’esame del vostro modo di comunicare: Dovete trovare il modo di comunicare agli altri nel modo più chiaro possibile le vostre esigenze, preoccupazioni, sentimenti, desideri, ecc. L’obiettivo dovrebbe essere quello di sviluppare una comunicazione aperta con chi ci circonda senza offenderlo o sentirsi offeso. Lo schema dell’offesa è particolarmente presente quest’anno e richiede soluzioni.
Anno personale 7: La pace interiore come culla della crescita personale
L’anno personale 7 vi pone di fronte a due aspetti essenziali: da un lato, il bisogno di pace e di ritiro, dall’altro, il desiderio e la volontà di cambiare. Sentite dentro di voi che gli ultimi 7 o 8 anni stanno per finire e desiderate già tuffarvi in una nuova fase della vita. Ma forse è anche un sentore silenzioso, ancora inconscio, che qualcosa di nuovo sta per arrivare e che vi abbraccia. Allo stesso tempo, ci si imbatte in cose e questioni che non vanno avanti, che non funzionano: il settimo anno è un anno in cui non cambia molto all’esterno. All’interno, tuttavia, ci sono importanti sconvolgimenti: In questi mesi riuscite a uscire dal funzionamento o dalla solita routine e a modellare davvero la vostra vita in modo diverso, soprattutto nel rapporto con voi stessi. La componente più importante è il passo verso l’amore e la trasformazione di sé: Si inizia a prestare maggiore attenzione a se stessi, alla propria salute, al proprio corpo e alle proprie esigenze.
Supporto per l’anno personale 7
In questo anno dovreste concentrarvi su due supporti: una sufficiente cura di sé e la richiesta di tempo sufficiente per voi stessi. Dovreste godervi questo sano ritiro senza sensi di colpa o rimorsi. Un altro aspetto importante è l’apprendimento dell’accettazione: durante questo anno possono emergere traumi e stress vissuti durante l’infanzia o anche nella fase prenatale. Forse, inoltre, si è emotivamente e psicologicamente molto instabili o fragili e frangibili. Quando questi due fattori si uniscono, è molto importante accettare e abbracciare questo processo.
Anno personale 8: Riconnettersi con la propria forza
L’anno personale 8 è un anno molto emozionante: le intuizioni che avete acquisito in precedenza su di voi vengono integrate, cambiate internamente ed esternamente. In questo anno troverete anche il coraggio di stare dalla parte di voi stessi e della vostra grandezza. Questo vi porta in uno stato di libertà interiore, soprattutto se nell’anno 7 vi siete presi il tempo di completare i processi che stanno per avvenire. Nell’anno personale 8 ci sono anche importanti decisioni finanziarie. In ambito lavorativo, spesso ci si riorienta e si raggiungono posizioni professionali più positive. Le domande sulla propria vocazione si sviluppano altrettanto favorevolmente. Le sfide e gli sviluppi legati alla vostra vita professionale vi incoraggiano anche a stare più vicini a voi stessi e ai vostri desideri. Tutti questi sviluppi favorevoli non arrivano per caso: nell’anno 8 avete sostanzialmente molto potere. La sua speciale qualità del tempo provoca un potente impulso interiore a percorrere la propria strada e a realizzare le proprie visioni.
Sostegno all’anno personale 8
Nel vostro anno personale 8, dovreste assolutamente occuparvi dei vostri obiettivi: Cosa voglio invitare nella mia vita? Cosa non voglio più? Trovare le risposte a queste domande dovrebbe essere già all’inizio di questo anno personale. Tuttavia, sarebbe ideale se questo confronto avvenisse già nel 7° anno, in quanto ha un effetto particolarmente positivo sul raggiungimento degli obiettivi. È inoltre consigliabile lavorare sulla propria comunicazione durante l’ottavo anno. Soprattutto, il dialogo interiore deve essere modificato in senso costruttivo. Una base importante è lo sviluppo della compassione per se stessi e l’abbandono dei meccanismi di autosabotaggio, autopunizione e autocensura. Questo processo apre un altro importante passo verso la libertà interiore, perché libera da pesi profondi e dalla costrizione a voler essere sempre “migliori” e a dover ottenere sempre di più. Il terzo supporto è la pratica regolare dello sport: quest’anno è fondamentale entrare in sintonia con il proprio corpo. A questo scopo sono particolarmente indicati gli allenamenti di resistenza o i movimenti delicati del corpo. 
Anno personale 9: il ponte tra il passato e il nuovo
L’anno personale 9 è l’anno della chiusura e del lasciar andare. Durante questo periodo, molte cose che hanno definito gli ultimi 9-10 anni finiscono. È inevitabile che vi troviate di fronte al problema di lasciar andare. La qualità del tempo dell’anno 9 vi invita finalmente a concludere alcune cose in modo consapevole e con iniziativa. E il vostro essere interiore è già preparato a questo, sentite sempre più il bisogno di lasciar andare e percorrere nuove strade. Si tratta della conclusione di un processo iniziato circa 5 anni fa. In questo periodo le persone possono avere la sensazione che i loro beni, le loro situazioni e le loro persone stiano “sfuggendo di mano”, e coloro che non hanno alcun desiderio di cambiare o progredire possono sentirsi ansiosi e irrequieti. Già in questi periodi si percepisce la voglia di muoversi con leggerezza in una nuova direzione.
Aiuto per l’anno personale 9
Un aiuto importante per il 9° anno è quello di svolgere un lavoro di visione, in cui il primo passo è fare il punto della situazione e prendere coscienza dei propri desideri di cambiamento. A questo scopo è particolarmente indicato il seguente esercizio, idealmente all’inizio dell’anno: Prendete un grande poster o una lavagna a fogli mobili e mettete al centro una vostra foto. Intorno a questa foto, si crea una sorta di mappa mentale: partendo dalla foto, si tracciano diverse diramazioni o linee, ognuna delle quali porta a una determinata area della propria vita (ad esempio, lavoro, finanze, relazioni, stato civile, famiglia, figli, amicizie). Dovreste scegliere almeno 4-5 aree in cui vorreste vedere dei cambiamenti. Poi, sotto ogni termine, scrivete cosa vorreste cambiare esattamente a questo proposito. Questo primo compito vi aiuterà a chiarire quali e in che modo le cose nuove devono entrare nella vostra vita e quelle che volete lasciare andare. A quel punto potrete esaminare più da vicino i cambiamenti che volete o potete effettivamente apportare. Su questa base, potete decidere di lavorare alla realizzazione di un desiderio al mese. Alla fine dell’anno, potrete tirare le somme e, senza giudicarvi, riflettere sui risultati ottenuti. La seconda guida è questa: Dovete aspettarvi che la vita vi sorprenda quest’anno. Nel vostro anno personale 7 e 9, molte cose non andranno come avevate previsto. Pertanto, è molto importante essere aperti a ciò che la vita ci porta. È anche possibile che all’esterno si verifichi una leggera stagnazione e che non si verifichino cambiamenti seri e profondi. Anche questo deve essere accettato. Tuttavia, è essenziale che entriate ripetutamente in voi stessi e vi riorientiate interiormente. Infine, ma non meno importante, nel nono anno dovreste pensare anche al rapporto con voi stessi. Sotto quali aspetti sono soddisfatto di me stesso? Cosa mi rende insoddisfatto e in quale direzione vorrei svilupparmi? Dovreste quindi cercare di implementare i cambiamenti desiderati lentamente e, idealmente, prima del primo anno.