Indice
- Numerologia dicembre 2019: sulla strada verso la forza vitale
- La nostra forza vitale – Immergersi nel flusso della vita
- Esercizio: rituale del lasciar andare
- L’attivazione della nostra forza vitale: riconoscere il nostro intimo ed essere onesti con noi stessi
- La nostra forza vitale guarisce e rafforza i rapporti con chi ci sta vicino
- La nostra forza vitale ci porta a un cambiamento costante
- La nostra forza vitale ci aiuta a essere presenti
- Esercizio: scoprire i nostri sogni

Dicembre 2019 è un mese all’insegna del dinamismo e del riorientamento. La qualità del tempo di questo mese ti dà la forza di passare finalmente all’azione e di fare ordine nella tua vita.
Questa qualità del tempo ti fa percepire quali blocchi e carenze ostacolano il tuo potere di manifestazione. Dicembre 2019 ci mette di fronte ai nostri lati oscuri e alle nostre paure. È una fase di cambiamento radicale e di riorientamento. L’inquietudine interiore e il vago presentimento di un nuovo inizio sono le sensazioni che in questo periodo ti permettono di accedere alla tua forza. Questo passo ti aiuterà poi a riconoscere e a vivere i tuoi sogni. Al di là del trambusto della vita quotidiana e delle feste di questo mese, trova del tempo per te stesso e preparati consapevolmente al nuovo anno.
Numerologia dicembre 2019: sulla strada verso la forza vitale
Ti capita mai di avere la sensazione che tutto intorno a te stia cambiando rapidamente, ma che tu, in qualche modo, sia bloccato e non stia vivendo “davvero”? Forse senti che nella tua vita servono dei cambiamenti, ma ti mancano semplicemente la forza e il coraggio di osare qualcosa di nuovo? Non riesci a lasciarti alle spalle il passato o i vecchi schemi mentali, anche se dentro di te desideri ardentemente vivere finalmente appieno e in libertà?
Se questi pensieri e sentimenti ti sembrano familiari, allora non esitare oltre e attiva la tua forza vitale! Perché tutto ciò di cui abbiamo bisogno per partecipare al flusso della vita senza paura e pieni di gioia e amore è proprio vicino a noi, anzi, è proprio dentro di noi: la nostra energia vitale ci dà la forza di superare il passato e guardare con fiducia al futuro. Ci permette di affrontare tutti quei cambiamenti che rendono la nostra esistenza più libera, intuitiva ed emozionante. Nei periodi di stallo, però, spesso dobbiamo prima aiutarla a rimettersi in piedi – e questo articolo ti aiuterà proprio in questo.
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La nostra forza vitale – Immergersi nel flusso della vita
La vita ci porta sempre avanti – ma dobbiamo anche permetterle di trascinarci con sé, lasciandoci trasportare dalla corrente dell’esistenza con fiducia e senza paura. Ciò che ci aiuta in questo è la nostra forza interiore: è la chiave del nostro percorso verso una vita che non si ferma mai, in cui non ci fermiamo mai. Quando ci apriamo alla nostra forza vitale, questa ci prende per mano e ci collega al flusso incessante della vita. Ci costringe a cambiare, a guarire le nostre ferite e a riaprirci al futuro. Spesso, però, abbiamo perso il contatto con la nostra energia vitale, oppure la reprimiamo e la lasciamo atrofizzare – perché le nostre paure e i nostri blocchi interiori hanno preso il sopravvento su di noi, perché restiamo troppo ancorati al passato. Eppure non serve fare molto per rompere questo circolo vizioso: basta la semplice disponibilità a percepire consapevolmente e a guardare in faccia gli ostacoli e i blocchi del nostro essere per attivare la nostra forza mentale e fisica. In questo modo accendiamo la scintilla della nostra energia vitale, che ora si fa strada e ci spinge sempre di più a superare le nostre paure, i nostri schemi e i nostri blocchi. Con il suo aiuto troviamo il coraggio di lasciarci alle spalle il passato, affinché il futuro possa realizzarsi e manifestarsi in tutto il suo potenziale. Torniamo a essere pronti a rischiare qualcosa e ad aprirci alle tante sfaccettature dell’esistenza. Se alimentiamo il fuoco della nostra forza vitale, allora troviamo la guarigione e possiamo guardare al futuro senza paura, lasciandoci trasportare.

Esercizio: rituale del lasciar andare
Per accompagnarti nel tuo percorso del lasciar andare, abbiamo creato per te il seguente esercizio. Ti aiuterà ad andare avanti.
Prenditi un paio d’ore libere per questo esercizio e fai una passeggiata.
Rifletti sulla domanda: «Cosa voglio lasciar andare?»
Alla fine della passeggiata, siediti e scrivi una lista di tutto ciò che vorresti lasciar andare.
In una seconda lista, scrivi tutte le persone e le situazioni in cui hai la sensazione che ci sia ancora qualcosa in sospeso o non detto.
Prenditi almeno due settimane di tempo per questo esercizio. Aggiungi qualcosa alla tua lista di cose da lasciar andare non appena ti viene in mente qualcosa di nuovo. Per finire, scrivi una lettera d’addio a tutte le persone o situazioni presenti nella tua lista. Quando hai portato a termine questo compito, brucia le lettere e getta le ceneri in un fiume.
In questo rituale il fuoco ha un effetto purificante e rigenerante. L’acqua che scorre simboleggia il flusso della vita. Consegnare le ceneri a un corso d’acqua è un gesto archetipico. Significa che la persona è pronta a lasciar andare. Accetta i cambiamenti che la vita, dinamica e in continuo movimento, porta con sé.
L’attivazione della nostra forza vitale: riconoscere il nostro intimo ed essere onesti con noi stessi
Se vogliamo attivare la nostra forza vitale, è fondamentale aprirci ed essere onesti con noi stessi.
Dobbiamo superare i nostri meccanismi di difesa e le nostre paure
, svelare i nostri aspetti ombra e i nostri segreti interiori
, rivelare i nostri desideri e sogni più profondi
. Perché tutto ciò che è nascosto dentro di noi, tutto ciò che reprimiamo, frena la nostra energia e quindi tutta la nostra vita. Affrontare i lati oscuri della nostra anima può essere doloroso e difficile, ma dobbiamo avere fiducia che attraverso questo processo non ci possa succedere nulla di male.
Anzi, è proprio il contrario: riconoscendo noi stessi, riconosciamo anche i nostri veri bisogni. Affrontando noi stessi e gli altri con onestà d’ora in poi, troviamo la forza per andare avanti
e crescere interiormente. Con la nostra apertura abbattiamo il muro di silenzio e isolamento
che abbiamo costruito con le nostre strategie e i nostri schemi comportamentali e che ha bloccato noi e le nostre relazioni. Quando guardiamo in faccia tutto ciò che rappresentano i nostri schemi e gli aspetti ombra e perdoniamo, i nostri blocchi interiori cadono. La nostra energia vitale acquista sempre più spazio, permettendoci di immergerci nella vita. I nostri sogni e desideri ci indicano allora la strada, ci mostrano in quale direzione potrebbe andare la nostra vita.
Se li osserviamo attentamente, ci aiutano anche a scoprire le nostre caratteristiche più vere e profonde:
ci rivelano quali dei nostri talenti nascosti dovremmo riportare in vita per raggiungere il nostro sé autentico. In questo processo acquisiamo anche più amore per noi stessi
. Perché ora capiamo che siamo tutti unici, che fissare continuamente i nostri difetti e confrontarci con gli altri non ha alcun senso.
La cosa più bella che possiamo fare nella vita è sentire la nostra autenticità e la nostra vitalità, essere gentili e cordiali con noi stessi e considerare la nostra individualità come un dono di Dio. Con tutte queste consapevolezze, che la nostra forza vitale ci regala poco a poco, riusciamo finalmente a essere liberi. Possiamo vivere appieno la nostra esistenza
. Questi momenti di rinnovamento dovrebbero accompagnarci sempre: è necessario mettere continuamente in discussione noi stessi e la nostra vita, per non rimanere intrappolati nelle nostre vecchie idee, nei nostri comportamenti e nei nostri schemi di vita, per non lasciare che la nostra forza vitale si esaurisca.
La nostra forza vitale guarisce e rafforza i rapporti con chi ci sta vicino
La disponibilità a essere onesti e a lasciarsi guidare dalla propria forza vitale a volte significa anche stare da soli. Perché non indossiamo più la maschera della nostra educazione e delle nostre strategie, non ci adattiamo più, siamo liberi, viviamo ciò di cui abbiamo bisogno. Ci lasciamo alle spalle la superficialità e la disonestà che, da un lato, ci permettono sempre di evitare i conflitti, ma che, dall’altro, spesso ci rendono infelici. Tuttavia, questo non significa che ci allontaniamo dagli altri: al contrario, grazie a questo processo le nostre relazioni diventano più autentiche e profonde. Mostriamo il nostro vero sé e allo stesso tempo impariamo a rispettare e accettare gli altri con i loro desideri, le loro idee e i loro errori. Poiché ora riusciamo a percepire la loro completezza e a sentire la loro bellezza interiore, abbiamo di conseguenza anche la capacità di offrire guarigione al nostro prossimo. Non da ultimo, la nostra forza vitale ci dà la possibilità di far entrare qualcosa di nuovo nella nostra vita, rendendoci così anche più aperti verso gli altri. Proprio qui si nasconde un grande tesoro: se lasciamo che le persone che ci circondano si avvicinino di più a noi, possiamo scoprire che ci sono persone che ci capiscono davvero.
La nostra forza vitale ci porta a un cambiamento costante
Quando iniziamo a lavorare su noi stessi, quando riusciamo a essere più liberi e autentici, la nostra vita entra in una sorta di reazione a catena: si innesca una serie di cambiamenti e la vita stessa ci guida verso di essi, senza che li provochiamo consapevolmente o con sforzo. Di conseguenza, sentiamo sempre di più che nella nostra esistenza è indispensabile rimanere in movimento, che vivere significa lasciar andare, lasciar fluire e accogliere – sia nell’amore che nella solitudine. La realtà è ciò che siamo, e ci rinnoviamo continuamente. La vita è una danza tra il bambino interiore in difficoltà, che ha bisogno di sicurezza e protezione, e il desiderio interiore di libertà, chiarezza e autenticità. Se siamo radicati nel nostro centro, nulla può sradicarci, quindi non dobbiamo temere il costante cambiamento dell’esistenza. Quando riposiamo nel nostro centro, possiamo lasciarci alle spalle il passato e vivere la vita con l’entusiasmo del bambino interiore, con slancio e con la sensazione di portare Dio dentro di noi.

La nostra forza vitale ci aiuta a essere presenti
Essere felici significa essere presenti, essere in sintonia con la realtà. L’infelicità è spesso la proiezione delle nostre aspettative sul presente e sulla realtà. Lasciando andare e affidandoci alla nostra forza vitale, diventiamo presenti: sperimentiamo l’amore e la semplice dimensione dell’essere. In ogni momento viviamo la separazione, percependo noi stessi, e la connessione, percependo gli altri. Attraverso il nostro viaggio verso l’unione con il presente, siamo pronti ad accettarlo. Riusciamo a superare definitivamente i nostri vecchi drammi, schemi e strategie, e siamo in grado di sentirci nella nostra interezza e presenza. Abbiamo fiducia nella vita e ci concediamo anche di essere semplicemente noi stessi e di vivere con semplicità. E così restiamo nel flusso, seguendo la nostra forza vitale. Cerchiamo quindi di non reagire più secondo i nostri schemi, ma di lasciare che sia la nostra energia interiore a parlare. In ogni momento, percepiamo cosa ha di nuovo da dirci. Restiamo aperti. Lasciamo andare il bisogno di avere ragione e di mantenere il controllo. Diciamo addio al controllo e sentiamo la forza della vita dentro di noi, in ogni secondo.
Esercizio: scoprire i nostri sogni
In questo esercizio ti confronterai con il tuo passato, con i tuoi sogni e i tuoi desideri. Prenditi circa mezz’ora di tempo.
Per cominciare, sdraiati per cinque minuti, chiudi gli occhi e respira profondamente e con calma.
Immagina che davanti a te ci sia il tuo bambino interiore. Chiedigli di cosa ha bisogno per stare bene e quali sogni porta dentro di sé. Ora ascolta attentamente il tuo bambino interiore e lascia che tutti i suoi sogni affiorino dentro di te e si facciano strada nella tua coscienza.
Poi apri gli occhi e scrivi tutto quello che hai vissuto. Fai una lista di tutte le cose, le emozioni, le situazioni e i luoghi che hai sognato. Annota anche come vorresti sentirti nei rapporti con le persone che ti stanno vicino. Percepisci consapevolmente questi sogni e ricorda che l’universo ce li dona perché noi – e la nostra anima lo sa – siamo in grado di realizzarli.
Mi farebbe piacere se condividessi con me le tue esperienze su come risvegliare la tua energia vitale. Magari hai anche spunti e consigli preziosi o vuoi semplicemente condividere con noi qualche riflessione? La nostra sezione commenti è sempre a tua disposizione per tutto ciò che ti passa per la testa sull’argomento.
Grazie per aver dedicato del tempo al nostro articolo. Hai magari qualche idea sui nostri temi autunnali che vorresti condividere con noi? – Allora lascia semplicemente un commento. Non vediamo l’ora di ricevere i tuoi suggerimenti!
